Веломарафон "Первый снег"-2017 г. Ирбит

В этом году проехал всего четыре марафона,  да и вообще соревновался мало, поэтому, несмотря на плохой прогноз и лень, всё-таки отправился в Ирбит, в компании урагановцев Дмитрия Баршинова и Елены Лебедевой. Погода не подкачала: в субботу было прохладно, но приятно и сухо, в понедельник - солнечно и почти уже сухо и даже почти тепло, - зато в ночь на воскресенье и все воскресенье в Ирбите лил дождь при температуре +3 градуса.
Но  - делать нечего, раз проехали - надо гоняться. Настрой перед гонкой был странный: с одной стороны - вроде бы "в целом" не слабее соперников (около 50 человек разных категориях) - надо пытаться побеждать, с другой - после марафона в Перми "Золотая осень" месяц не соревновался, дом-семья-работа, провел буквально пару полноценных тренировок а на грунты вообще не выезжал. Ладно хоть вес не успел набрать ).
В том, что на грунты на тренировки выезжать все же стоило - я понял уже через 100 метров после старта: байк нещадно таскало на скользкой грязи, я его вообще не чувствовал, сносило то переднее то заднее колесо.

Правая ключица забормотала "вообще то лучше в этом году больше не падать", в результате я пропустил вперед с десяток человек и большую часть стартовых спусков бежал ногами.  Но это полбеды - я не мог толком ехать даже и  на горизонтальных участках! В Перми было так же холодно и вполне грязно - но хоть не скользко!
В общем, уже километра через 3 я понял что - всё.  Андрей Мазурин уже где то далеко впереди пропал из виду, Матвей на фэтбайке  - тоже,  я не только не в лидерах абсолюта, но и в категории наверно уже 3й-4й, не выше. И главное - непонятно, как добавить, чтобы изменить ситуацию - пульс не разгоняется, баланс не ловится, и вообще хочется спать. Решил сойти, доехав круг и не мучиться на втором (третий круг отменили из-за погоды - и в данном случае это было абсолютно правильно).
Но тут пошли относительно хорошие участки, удалось разогреться-раскрутиться и объехать несколько человек. В голову пришла светлая мысль: раз уж притащился за 200 км, извозил в мокрой грязи всю одежду и байк - надо получать удовольствие. Уж еще один то круг можно дотерпеть, уважить организаторов и соперников, да и вообще - хотел потренироваться - вот и тренируйся!
Повторяя в голове волшебное слово "дахусим" доехал круг, поел бананов, выпил чайку. поехал неспеша на второй, старался поменьше бегать и побольше ехать, с переменным успехом.

Жаль, не спросил никого, каким еду :(((

Крутил, работал, старался как мог - но к середине последнего, второго круга началось вымерзание. Левая рука отказывалась переключать переднюю передачу (именно на таких гонках круто было бы с синглом впереди), приходилось правой помогать. Вторая съеденная гелька не порадовала, а изотоник отказывался заливаться в организм, т.к. деваться ему там в такой холод было уже некуда.

Когда за три километра до финиша меня объехал Дмитрий Бердников - попытался зацепиться, но тут как раз опять пошли скользкие участки и я вернулся к "плану Б":"третий или четвертый - какая разница".

А вот когда за 500 метров до финиша сзади выскочил Андрей Мазурин, я заподозрил неладное. Нажал было на педали - но поздно: несущийся к финишу Мазурин - это почти как Анашкин, "надо было раньше от него уезжать (с)". :)))

Андрей Мазурин

Оказалось, что все то время, пока я предавался размышлениям и планам на межсезонье - я ехал первый в своей категории, и слил все только на последних километрах, став третьим. :))Турист-с.

Итак, какие выводы. дети, можно сделать из этой поучительной истории? (Спортсменам не читать - смешно будет, им это тренеры в первом классе рассказывают).

1) Если не настроен победить - то и не победишь.

2) Надо разогреваться перед стартом. В такую погоду таки роллерный станок нужен.

3) Форма улетает очень быстро.

4) Чтобы хорошо терпеть марафоны - надо длительные тренировки делать хоть раз в неделю.

5) Думать надо головой. Крутить  - ногами. Не наоборот.

6) Кантри - не шоссе, нужны регулярные тренировки на технику.
7) Ну и режим питания тем важнее, чем экстремальнее условия.

Призеры категории 40-49

Абсолютный победитель - Михаил Лазуков

Победитель 40-49 Бердников Дмитрий. Настрой  - решает ! :)

Фото не передает весь холод, трясло полчаса после мойки байка и переодевания на ветру в сухое.

группа марафона в ВК:
https://vk.com/1snegirbit
протокол:
http://www.probike.info/archives/5630
За фото спасибо  Марине Ермаковой и Наталье Кокшаровой :)
Организаторам большое спасибо, все было хорошо, жаль погода их подвела опять. Может вернуться к "Бугристому"? Хотя и в сентябре бывают сюрпризы...


ЗЫ:  да, а я ведь похоже Хрустальный кубок выиграл! Вот еще повод был до финиша доехать, оказывается.